Ga naar inhoud
Vereniging voor zelfverdedigingssporten
FacebookInstagram
S.D.F. Friends Logo S.D.F. Friends Logo
  • Home
  • Karate
    • Over Karate
    • Karate Kata’s
    • Karate Banden
  • Jiu-Jitsu
  • Selfdefence for Kids (SDK)
  • Nieuws
  • Lessen
    • Lesrooster
    • Dojo Etiquette
    • Onze Trainers
    • Foto’s
    • Vakantierooster
  • Inschrijven
    • Inschrijfformulier
    • Lidmaatschap
    • Contributie
  • Contact
  • Home
  • Karate
    • Over Karate
    • Karate Kata’s
    • Karate Banden
  • Jiu-Jitsu
  • Selfdefence for Kids (SDK)
  • Nieuws
  • Lessen
    • Lesrooster
    • Dojo Etiquette
    • Onze Trainers
    • Foto’s
    • Vakantierooster
  • Inschrijven
    • Inschrijfformulier
    • Lidmaatschap
    • Contributie
  • Contact
  • Home
  • Karate
    • Over Karate
    • Karate Kata’s
    • Karate Banden
  • Jiu-Jitsu
  • Selfdefence for Kids (SDK)
  • Nieuws
  • Lessen
    • Lesrooster
    • Dojo Etiquette
    • Onze Trainers
    • Foto’s
    • Vakantierooster
  • Inschrijven
    • Inschrijfformulier
    • Lidmaatschap
    • Contributie
  • Contact

Lessen

Home/Lessen
Lessen2022-11-30T22:38:06+01:00

Belangrijke links

  • Lidmaatschap
  • Privacybeleid
  • Contact

Instagram

sdf friends nuenen

sdffriends

Wij zijn een karate en zelfverdedigingsclub in Nuenen. Kom gezellig een keer mee doen of kijken wat we doen hier geven we vast wat voorproefjes.
Ush
Kumite (組手) betekent sparren (letterlijk "hand Kumite (組手) betekent sparren (letterlijk "handen ontmoeten") . Bij kumite doen twee karateka's mee aan gevechtstraining met blokkades en aanvallen van kata en kihon.
Hebben jullie al gehoord van onze jeugdlessen? Kin Hebben jullie al gehoord van onze jeugdlessen? Kinderen vanaf 6 jaar kunnen bij ons starten met zelfverdediging, een combinatie van jiu-jitsu en karate. Vanaf 10 jaar kunnen ze doorstromen naar de jeugdgroepen, waar ze zich verder specialiseren in karate (Kyokushin-stijl) of jiu-jitsu. Interesse? Vraag gerust naar een proefles!
Namens het bestuur en alle sensei en sempai's een Namens het bestuur en alle sensei en sempai's een fijne jaarwisseling en sportief en gezond 2025. Ush
Hopelijk hebben jullie allemaal een mooie kerst ge Hopelijk hebben jullie allemaal een mooie kerst gehad en zitten jullie voldaan terug te kijken op een mooi jaar vol overwinningen en kansen. Deze kids en volwassenen hebben afgelopen maand examen gedaan in Jui-jitsu / self defence (karate+jui jitsu mix) / karate Trots om zo een mooie club te hebben die elkaar steunt en aanmoedigt. Maar ook elkaar helpt bij het herrinneren of leren van iets. 💪 Dit gaan we aankomend jaar zeker weer vollop laten zien. Ush en fijne jaarwisseling vast. #nuenen #sdffriends #kids #volwassenen #sportief #ush
Beste leden, familie en vrienden, Wij wensen jul Beste leden, familie en vrienden, Wij wensen jullie fijne feestdagen en een gelukkig en sportief 2025. We gaan aankomend jaar weer knallen. Dear members, family and friends, We wish you all happy holidays and a happy an active 2025. We are going to rock next year as well.
Dankjewel Sinterklaasje en pieten Dankjewel Sinterklaasje en pieten
Eens in de zoveel maanden doen een aantal van onze Eens in de zoveel maanden doen een aantal van onze leden mee met interresante cursussen of seminars. Dit is een stukje van een leuke drukpunten seminar. Hier moet je natuurlijk met veel zorg mee omgaan
Dag lieve kinders en ouders, Hier een bericht van Dag lieve kinders en ouders, Hier een bericht van de sint. Ik kom op woensdag 4 december graag eens kijken in de dojo waar jullie al die coole moves maken. Daarbij zal ik dan ook mijn pieten meenemen en wie weet ook nog wel wat lekkers. Ik wens jullie vast een fijne dag en tot snel. Groetjes Sinterklaas en zijn pietjes
Misschien heb je het al gezien maar we staan in de Misschien heb je het al gezien maar we staan in de krant. 😉🥳🥳 #ronddelinde #nuenen #krant
Wat een mooie avond. Met onze volwassen leden zijn Wat een mooie avond. Met onze volwassen leden zijn we vanavond uit eten geweest voor ons 30 jarig jubileum. Hiervoor bedanken we heel graag #restaurantolijfgerwen die geweldig voor ons gezorgd hebben. Met alle gezelligheid en herrinneringen kunnen we er weer 30 jaar achteraan plakken.
Vanavond zijn voorzitter Naomie en penningmeester Vanavond zijn voorzitter Naomie en penningmeester Johan bij de #raboclubsupport2024 uitreiking geweest. We hebben hierbij weer een mooi bedrag gekregen die we kunnen investeren in onze club. Rabobank bedankt #RaboClubSupport #decooperatieverabobank
We hebben weer een mooie seminar morgen volgen van We hebben weer een mooie seminar morgen volgen vandaag. Bedankt Sportcentrum Elhatri en sensei Hubert Laenen.
Vandaag zijn we weer druk bezig geweest met de vei Vandaag zijn we weer druk bezig geweest met de veiligheid van onze club. Zo hebben we ons EHBO weer helemaal opgefrist en ja hoor we zijn allemaal weer glansrijk geslaagd.
Hoe verdedig je jezelf in een noodsituatie? Hou bo Hoe verdedig je jezelf in een noodsituatie? Hou bouw je vertrouwen op? En hoe doe je dit met veel plezier? Kom eens een kijkje nemen bij onze lessen. We hebben lessen voor jeugd, jongeren en volwassenen. Voor meer info kijk op onze site of stuur een berichtje.
Naast onze jeugdgroepen hebben we ook hele leuke v Naast onze jeugdgroepen hebben we ook hele leuke volwassen groepen waar je ook zonder kennis goed aan kan deelnemen. Neem een kijkje op de site als het je interessant lijkt. #nuenen #volwassenen #sportief #sport
Naast onze jeugd groepen zijn ook de volwassenen a Naast onze jeugd groepen zijn ook de volwassenen afgelopen maandag weer rustig aan begonnen. Wil je de mogelijkheden voor volwassenen weten neem dan snel een kijkje op onze site sdffriends.nl
Zijn jullie er allemaal alweer klaar voor. Aankome Zijn jullie er allemaal alweer klaar voor. Aankomende week beginnen we namelijk weer. De trainingen gaan vanaf maandag 19 augustus weer van start. Tot snel 💪💪
De toppers van de woensdag groep zijn natuurlijk o De toppers van de woensdag groep zijn natuurlijk ook niet te vergeten.
Onze maandag Jui jitsu/karate mix groep. Nu lekke Onze maandag Jui jitsu/karate mix groep. Nu lekker aan het genieten van de vakantie maar we zien ze snel weer na de vakantie.
Na een week vol met leuke ouder kind trainingen, e Na een week vol met leuke ouder kind trainingen, en trainingen waarmee we laten zien hoe een kiba dachi nu echt hoort te zijn is het nu toch echt tijd voor vakantie. In ieder geval voor de jeugd. Hele fijne vakantie en tot snel. Geniet ervan.
Meer laden Volg op Instagram

FacebookInstagram
Ga naar de bovenkant